Frauenaktionswochen 2026

Die Gleichstellungsbeauftragte der Samtgemeinde Bevern Cornelia Pötter organisierte zwei besonders gelungene Veranstaltungen, die auf großes Interesse stießen und den Teilnehmerinnen wertvolle Impulse für ihren Alltag boten.

Den Auftakt bildete ein Meal-Prep-Kurs, an dem 19 Frauen teilnahmen. Im Mittelpunkt stand die Frage, wie sich gesunde Mahlzeiten für bis zu drei Wochen zeitsparend vorbereiten lassen. In entspannter und fröhlicher Atmosphäre wurde gemeinsam geschnippelt, gekocht und gelacht. Neben praktischen Tipps zur Organisation und Planung erhielten die Teilnehmerinnen zahlreiche alltagstaugliche Ideen für eine ausgewogene Ernährung. Besonders das gemeinsame Essen sorgte für viel Freude und Austausch untereinander. Ein großer Dank geht an Jan Kaschura, der diesen tollen Kochkurs ermöglicht hat.

Die zweite Veranstaltung war eine Lesung mit Workshop mit Eileen Jacobs zu ihrem Buch „Endlich unperfekt“. Insgesamt 21 Frauen konnten an diesem Abend begrüßt werden. Im Fokus standen die Themen wie Selbstfürsorge, Gesundheit und der weitverbreitete Perfektionismus bei Frauen. Frau Jacobs gelang es, auf einfühlsame Weise zu erklären, warum so viele Frauen von diesem Anspruch betroffen sind und wie es gelingen kann, sich davon zu lösen. Mit viel Offenheit beantwortete sie die Fragen der Teilnehmerinnen und vermittelte Wege zu mehr Gelassenheit und innerer Freiheit. Als besonderes Highlight erhielt jede Anwesende ein Exemplar ihres Buches.
Die Lesung konnte durch die großzügige Zuwendung der VR-Bank in Südniedersachen eG „Wir tun Gutes“ kostenfrei angeboten werden.

Beide Veranstaltungen wurden von den Teilnehmerinnen als bereichernd, inspirierend und rundum gelungen erlebt – zwei Abende voller Austausch, neuer Erkenntnisse und gemeinsamer Stärke.